Cvičení pro zdravá záda – anatomie - Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce. - dr. Philip Striano
26. 2. 2017
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.
Počet stran: 160
Rozměr: 170 x 243 mm
Doporučená cena: 449 Kč
Kniha vyjde v průběhu měsíce února 2017
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář