Jdi na obsah Jdi na menu
 


Brokolicový quiche

25. 2. 2018

img_7529.jpg

2 brokolice (1ks 500g)
1 bílý řecký jogurt Milko 0% tuku
3 vejce
1 balení vysoko procentní šunky (používám sedláckou uzenou z Lidlu)
1 mozzarellu light
sůl
pepř
česnek
kari
olivový olej

Brokolici povaříme, až nám trochu změkne a dáme vychladnout. Do misky si dáme jogurt, šunku nakrájenou na kostičky, 2/3 mozzarely nakrájenou na malé kostičky, přidáme vlažnou brokolici, dochutíme kořením a nakonec přimícháme vejce. Nalijeme do formy vytřenou olivovým olejem a pečeme při 200°C cca 30 minut, před dopečením posypeme zbývající mozzarellou a dáme dopéci. Podáváme teplé, či studené.

Původní recept je z knihy Nebojte se jíst – a hubnout. Trochu jsem ho upravila k obrazu svému a opravdu doporučuji. Je to mňamka J

 

img_7527.jpg

 

img_7529.jpg

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

 


Používáme technologii cookies ke zkvalitnění poskytování našich služeb. Procházením stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací můžete najít na této stránce.×