Jdi na obsah Jdi na menu
 


Kuřecí játra na cibulce

img_8524.jpg

500g kuřecích jater
2 lžíce kečupu
2 lžíce olivového oleje
1 cibule
sůl
pepř

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme játra a opečeme. Jakmile jsou játra dostatečně propečená, přidáme kečup, osolíme, opepříme a podáváme s rýží, bulgurem nebo žitným chlebem.

2 porce po cca 250g

Játra obsahují vysoký podíl bílkovin, vitamíny skupiny B, dále pak vitamín A a D. Nedoporučují se jíst moc často, max. 2x měsíc. Obsahují také fosfor, draslík, zinek, měď, železo, selen, hořčík, sodík, mangan a vápník.

 

img_8524.jpg

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

 


Používáme technologii cookies ke zkvalitnění poskytování našich služeb. Procházením stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací můžete najít na této stránce.×