Jdi na obsah Jdi na menu
 


Drožďová pomazánka

img_7723.jpg

Někdo droždí nemusí, někdo ho miluje, já jsem v té druhé kategorii a není nic lepšího, než doplnit vitamíny skupiny B napřímo. J Víte například, že v jednom gramu čerstvého droždí můžeme nalézt až 12 miliard buněk, které jsou schopné bez přístupu vzduchu přeměňovat cukr na alkohol a oxid uhličitý nebo že niacin (vitamín B3) a vitamin B12 společně produkují serotonin, který má vliv na klidný spánek. Droždí poskytuje tělu živiny, a přitom šetří kalorie! Takže směle do toho, je to super snídaně J

 

lžíce olivového oleje
1 menší cibulka
3 drozdí
3 vejce
sůl
pepř

 

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme droždí a necháme ho rozpustit. Jakmile je droždí rozteklé, přilijeme vejce, osolíme, opepříme a mícháme do té doby, než nám směs zhoustne.

Podáváme s žitným pečivem

Dobrou chuť a hubnutí ZDAR J

Radůza

 

img_7723.jpg

img_7724.jpg

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

 


Používáme technologii cookies ke zkvalitnění poskytování našich služeb. Procházením stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací můžete najít na této stránce.×