DIETNÍ JÍDLA
Příspěvky
Pečené nudle se zeleninou
12. 5. 2011
Nudle namočíme na 2 minuty do horké vody a potom ihned scedíme. Olivový olej rozpálíme na pánvi, přidáme zázvor, cibuli, česnek, brokolici a lehce opečeme.
PLACKY Z OVSENÝCH VLOČIEK OD PANÍ MAJKY
7. 12. 2010
Ovsené vločky zalejeme vodou tak, aby bola voda zarovno vločiek. Necháme ich postáť 15-20 minút, aby zmäkli a napučali. Medzitým si očistíme a nakrájame nadrobno cibuľu, prelisujeme cesnak a vyšľaháme vajíčka so soľou.
Kuřecí steak se zeleninou
11. 1. 2010
Kuřecí prsa omyjeme, mírně naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme trochou grilovacího koření. Na pánev dáme lžičku olivového oleje a maso na pánvi zprudka opečeme.
Dietní tvarohový nákyp s jablky a borůvkami
28. 1. 2007
Jablka omyjeme, osušíme, rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a dužinu nakrájíme na tenké plátky. Hned je smícháme s borůvkami a pomerančovou šťávou.